Moment mal…
In der Stille eines jeden Moments wohne ich, ein sanftes Flüstern im Wind der Zeit. Ich bin die leise Stimme, die in der Hektik des Alltags oft ungehört bleibt, doch immer präsent ist. Mein Wesen ist die Gegenwart, das Hier und Jetzt, ein Anker in der stürmischen See des Lebens.
Ich lade dich ein, einen Schritt zurückzutreten, zu atmen, zu spüren. Schließe deine Augen und lausche meinem Ruf. Ich bin in jedem Atemzug, in jedem Sonnenstrahl, der deine Haut berührt, in jedem Lächeln eines Kindes. Ich bin die tiefe Verbindung zu dir selbst, ein Pfad zur inneren Ruhe.
In meiner Welt gibt es keine Eile, kein „Später“, kein „Vielleicht“. Es gibt nur diesen Moment, rein und unverfälscht. Wenn du mich einlässt, öffne ich dir die Türen zur wahren Wahrnehmung. Mit mir siehst du die Farben leuchtender, hörst die Musik des Lebens klarer, fühlst tiefer.
Ich lehre dich, die kleinen Dinge zu schätzen: das Gefühl von Gras unter deinen Füßen, das sanfte Rauschen des Windes in den Bäumen, die Wärme einer Umarmung. Ich zeige dir, wie wunderschön das Leben in seiner Einfachheit sein kann.
Aber ich bin auch da, um dich durch die Dunkelheit zu führen. In Zeiten der Trauer und des Schmerzes bin ich der stillen Raum, der es dir erlaubt zu fühlen, zu trauern, zu heilen. Ich bin die Hand, die dich hält, wenn du denkst, du fällst.
In mir findest du Geduld und Verständnis für dich selbst und für andere. Ich lehre dich, Urteile loszulassen und die Welt durch die Augen der Liebe und des Mitgefühls zu sehen. Ich ermutige dich, jedem Moment mit Neugier und Offenheit zu begegnen, als wäre es das erste Mal.
Erkenne in mir die Einladung, dein Leben bewusst zu leben. Jeder Atemzug, jede Bewegung, jeder Gedanke kann eine Meditation sein, ein Akt der Achtsamkeit. Ich bin nicht nur eine Praxis, sondern eine Lebensweise, eine tiefe Verbindung zu allem, was ist.
In der Stille eines jeden Moments warte ich auf dich. Schließe dich mir an, und zusammen erkunden wir die Schönheit des Daseins, Moment für Moment, Atemzug für Atemzug.
Deine Achtsamkeit
